الزوار يشاهدون الان

الاثنين، 4 ديسمبر 2017

الادمان على الهاتف قد يقتل علاقتك

أكدت ابحاث جديدة أن شريك حياتك يكره ذلك عندما تجلس مع هاتفك طوال الوقت ولا يمكنك وضعه بعيدا. وإليك طريقة كيفية ترك هذه العادة السيئة التي قد تقتل علاقتك  


الادمان على هاتفك يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على علاقتك مع شريك حياتك، وفقا لدراسة جامعة أريزونا الجديدة.

وقد قام الباحثون بصبر اراء للناس حول علاقاتهم مع هواتفهم الذكية. والنتيجة لم تكن غريبة: الاشخاص الذين يدمن شركائهم على هواتفهم هم أقل سعادة مع شركاء حياتهم.

يقول كاتب الدراسة ماثيو لابير: كلنا نعلم انه من السهل الادمان على الهاتف الذكي. التحقق من الإخطارات الخاصة بك يخفف من الشعور بالوحدة والملل ، ولكن استخدام هاتفك في كل وقت قد يبعدك عن شريك حياتك ويجعله يشعر وكأن يتنافس مع هاتفك للحصول على اهتمامكم.

كيف تعرف انك مدمن على هاتفك؟
1- استعمال هاتفك في الوقت الذي يجب ان تضعه فيه. مثل عند قيادة السيارة، تناول العشاء مع عائلتك، أو ممارسة الجنس.
2- الشعور بالإزعاج عند انتهاء بطاريتك، او نسيان هاتفك
3- استعمال هاتفك والتحقق من الاشعارات حتى وان لم تكن بحاجة لذلك

إذا كان هذا يبدو مألوفا، فيجب عليك ان تبتعد عن هاتفك والاستمتاع بيوم طبيعي بدون انترنت.
هذا يعني يمكنك إيقاف تشغيل الانترنت من الساعة 9 صباحا حتى وقت الظهر او في العمل أو أثناء نشاط معين، مثل الدراسة أو التمرين. وبطبيعة الحال، في كل مرة تقود فيها سيارتك.

إذا كان يمكن أن تعتاد على قضاء ساعة في الصالة الرياضية دون التحقق من الإخطارات الخاصة بك، قد تكون قادرا على الحصول على عشاء رومانسي مع شريك حياتك واعطاءه كل اهتمامك بعيدا عن هاتفك. سوف يقدر شريك حياتك هذا بالتأكيد.
مقالات قد تهمك ايضا


ليست هناك تعليقات:
اكتب تعليق التعليقات

© 2018 يوتاري فرنسس. Designed by Bloggertheme9
.